Cà phê là một trong những thức uống giúp tinh thần tỉnh táo, tuy nhiên nhiều nguồn thông tin cho rằng uống cà phê là nguyên nhân dẫn tới huyết áp cao. Liệu điều này có đúng không? Người bị cao huyết áp có thể uống cà phê? Theo nghiên cứu công bố trên tạp chí American Journal of Clinical Nutrition mới đây cho thấy thói quen uống cà phê chỉ gây ra những phản ứng tức thời với huyết áp. Cụ thể nghiên cứu này thực hiện với 6.400 người Hà Lan ở độ tuổi trung bình là 40. Họ đã tham gia trả lời phỏng vấn về chế độ ăn uống như thói quen uống cà phê, thói quen sinh hoạt, lịch sử bệnh tật gia đình. Kết quả cho thấy những phụ nữ nghiện cà phê lại ít có nguy cơ bị cao huyết áp trong khi người không uống hoặc uống cà phê một cách đều đặn thì lại có tỉ lệ mắc huyết áp cao hơn. Ở nam giới, việc kiêng cà phê giúp họ ít có nguy cơ bị cao huyết áp hơn. Những người có sức khỏe tốt, ổn định, uống cà phê nhạt sẽ dễ mắc bệnh cao huyết áp hơn người không uống hoặc người nghiện nó. Hoặc theo trang parentherald.com, so với những người không uống cà phê, nguy cơ mắc các vấn đề về tim mạch cao hơn gấp 4 lần ở những người có huyết áp cao nghiện uống cà phê và cao gấp 3 lần ở người uống cà phê vừa phải. Công dụng của cà phê Cà phê cũng có những lợi ích nhất định đối với sức khỏe con người như giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường. Sở dĩ người nghiện cà phê lại ít nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp hơn người không uống hoặc thỉnh thoảng mới uống là vì theo nghiên cứu của một nhóm người (Uiterwaal) thì những người uống cà phê thường xuyên sẽ tăng sức chịu đựng đối với cafein trong khi những người thỉnh thoảng mới uống lại rất mẫn cảm với loại chất kích thích này. Ngoài ra, cà phê có tác dụng vượt trội trong việc chăm sóc, nuôi dưỡng tóc, làm đẹp da hiệu quả, đồng thời có thể sử dụng cà phê để phòng ngừa bệnh ung thư. Tuy nhiên theo bác sĩ tim mạch David Friedman (Mỹ), các bệnh nhân tim nên hạn chế dùng các sản phẩm chứa nhiều caffeine mỗi ngày. Và trên thật tế là dù thế nào thì với bệnh nhân mắc phải cao huyết áp và tim mạch phải cẩn thận khi sử dụng cà phê. Chỉ nên uống cà phê vừa phải (nghĩa là khoảng 1-2 ly mỗi ngày). ➦ Tóm lại, cà phê không có tác dụng thật sự lên huyết áp và cũng không có kết luận nào cho rằng huyết áp cao thì không được uống cà phê. ⧪ Thường xuyên kiểm tra huyết áp tại nhà bằng máy đo huyết áp bắp tay - http://boso.vn/tu-van-mua-may-do-huyet-ap-dien-tu-bap-tay-boso/
