Người huyết áp thấp và những loại thức ăn nên kiêng

Những thói quen không tốt như thức khuya, uống nhiều bia rượu, nhịn đói sẽ làm bệnh huyết áp thấp thêm nghiêm trọng. Vì vậy ngoài từ bỏ những thói tật xấu đó thì bạn cũng cần hạn có chế độ ăn uống lành mạnh và đầy đủ chất dinh dưỡng, hạn chế những loại thực phẩm sau:

Người huyết áp thấp và những loại thức ăn nên kiêng

• Rượu bia: Khi uống rượu bia, một hiệu ứng tăng huyết áp tạm thời sẽ xảy ra, nhịp tim bị kích thích làm cho huyết áp tăng lên. Nhưng ngay sau đó không lâu, tình trạng mất nước và tụt huyết áp sẽ xảy ra trầm trọng hơn.
• Cà chua: Loại thực phẩm này rất tốt cho sức khoẻ, cũng giúp người bị cao huyết áp ổn định huyết áp. Nhưng với người huyết áp thấp, ăn cà chua sẽ làm xuất hiện các triệu chứng như đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, vì trong cà chua chứa nhiều lycopene được chứng minh làm giảm huyết áp.
• Sữa ong chúa: cũng giống như cà chua, sữa ong chúa đặc biệt sẽ là thực phẩm hữu hiệu, nhưng đối với bệnh nhân huyết áp thấp thì nó lại là khắc tinh làm tụt huyết áp đột ngột. Trong thành phần sẽ có chứa chất insulin, làm giãn động mạch và hạ huyết áp rất nhanh.

• Táo mèo, hạt dẻ: ăn chúng sẽ làm giãn mạch ngoại vi, dĩ nhiên không hề tốt cho người huyết áp thấp chút nào.
• Rau cải xoăn, rau diếp, khoai tây, rau bina, chuối, khoai tây: các loại rau củ quả này chứa rất giàu kali và ít natri, vì vậy sẽ khiến thận đào thải lượng natri ra khỏi cơ thể theo đường nước tiểu, mà đối với bệnh huyết áp thấp thì muối quan trọng vô cùng.
• Củ cải đường: Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, dùng nước ép củ cải đường sẽ làm nồng độ natri trong nước tiểu nhanh chóng tăng lên trong vòng 24 giờ sau ăn, nhưng điều này sẽ không hề tốt cho người có tiền sử bị huyết áp thấp.
• Cà tím, cần tây, dưa hấu, tỏi, tảo bẹ, hành tây, hạt hướng dương: các thực phẩm này có tính lạnh nên rất lợi tiểu nhưng sẽ gây ra sự giãn mạch và hạ huyết áp.

Hiện nay các loại máy đo huyết áp của nhãn hàng Boso đang được nhiều người tin dùng và lựa chọn. Tham khảo tại Link – http://boso.vn/mua-may-do-huyet-ap-loai-nao-tot-va-chinh-xac-nhat/