Người huyết áp thấp nên dùng socola

Socola là một nguồn dinh dưỡng đặc biệt, có khả năng giúp con người tỉnh táo, minh mẫn, giải tỏa stress và cảm thấy hạnh phúc hơn.

Vậy vai trò thật sự của socola với người huyết áp thấp quan trọng như thế nào?



Khi cơ thể mất nước hoặc chảy máu, thiếu năng lượng do nhịn đói hoặc ăn ít, tinh thần trở nên căng thẳng, lo lắng là nguyên nhân thường thấy xảy ra ở những người bị tụt huyết áp. Những nguyên nhân huyết áp thấp mãn tính thì bị ảnh hưởng bởi những hoạt động lỗi của những hệ tuần hoàn khác, nhất là hệ tim mạch, hoặc cũng có thể do bạn đã dùng một số loại thuốc (trầm cảm, điều trị huyết áp cao, hạ canxi...) thời gian dài. Dựa vào nguồn gốc và hình thức xảy ra mà có các loại tụt huyết áp như sau:

• Tụt huyết áp không có triệu chứng: khi áp lực máu chảy thấp, nhưng không có triệu chứng gì đặc biệt.
• Tụt huyết áp tư thế đứng: xảy ra khi đứng lên đột ngột kèm theo cảm giác chóng mặt hoặc đầu lâng lâng. Loại này có thể dễ dàng giải quyết bằng cách nghỉ ngơi ngắn.
• Tụt huyết áp qua trung gian thần kinh: thường là người bệnh sẽ choáng váng sau khi đứng lâu. Tương tự như hạ huyết áp tư thế đứng, một chút nghỉ ngơi sẽ giúp bạn trở lại trạng thái bình thường.
• Tụt huyết áp dẫn đến sốc: xảy ra khi việc cung cấp máu đến các cơ quan như não và thận bị hạn chế, trường hợp này cần phải đến bệnh viện ngay để được trợ giúp sau khi có những biện pháp sơ cứu nhanh.

Một số triệu chứng thường gặp của huyết áp thấp: Chóng mặt, mắt mờ đi, mệt mỏi, buồn nôn, đổ mồ hôi, da xanh xao, nhợt nhạt, thở nhanh, thở hổn hển...
Huyết áp thấp cần được quan tâm đúng mức tuy nhiên cũng không nên quá lo lắng vì ngoài dùng các phương pháp điều trị bằng thuốc, bạn cũng có thể ngăn chặn huyết áp thấp bằng những cách thông thường hoặc qua việc thay đổi chế độ ăn uống và lối sống.

Người huyết áp thấp nên dùng socola

Ăn một thanh socola đen với 65% cacao là một trong những cách thú vị nhất để giúp điều hòa huyết áp. Socola đen chứa chất chống oxy hóa giúp giữ cho các mạch máu khỏe mạnh. Tác dụng của socola với người huyết áp thấp:

• Socola làm ổn định đường huyết

• Giảm căng thẳng, chán nản.

• Hồi nhanh năng lượng cho cơ thể

• Socola kết hợp với sữa giúp ngăn ngừa hiệu quả rối loạn tiêu hóa và viêm ruột

• Hàm lượng flavanols trong socola giúp bảo vệ thành mạch máu

• Tăng cường lưu thông máu dễ dàng

• Ngăn ngừa hiệu quả bệnh tim mạch

Để có một trạng thái khoẻ mạnh, và nhanh chóng đẩy lùi được các triệu chứng huyết áp thấp hãy dùng một thanh socola mỗi ngày cũng như luôn mang theo bên mình để phòng ngừa khi xảy ra tình trạng tụt huyết áp đột ngột.

==> Ngoài ra cũng nên thường xuyên kiểm tra huyết áp tại nhà bằng các dụng cụ đo huyết áp. Hướng dẫn cách sử dụng máy đo huyết áp tại nhà - http://boso.vn/huong-dan-cach-su-dung-may-do-huyet-ap-dien-tu-tai-nha/